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Educar la autoestima según Olga Castanyer

Olga Castanyer, psicóloga y autora de varios libros sobre asertividad, entre ellos, «La asertividad: expresión de una sana autoestima», «Voy a ser asertiva: Utiliza tu inteligencia emocional para autoafirmarte» y su último libro , «Ni agresivos ni sumisos: Educar en la asertividad y el respeto«, que son los que yo me he leído hasta el momento, define la asertividad como “la capacidad de autoafirmarse ante los demás, haciendo respetar y respetando en todo momento a los demás”. 

Esta comunicación asertiva es la que podemos practicar diariamente, en el desayuno, en la salida al colegio, en la tarde durante las tareas escolares o en la noche antes de acostarnos.  Los niños aprenden mejor por medio de la experiencia que con los sermones y lecciones llenos de juicio y crítica,  por eso si practicamos nuestra propia asertividad para ellos será más fácil reproducirla al mismo tiempo que desarrollan su autoestima; según la autora, “la persona asertiva tiene la autoestima alta, mientras que la persona no asertiva tiene la autoestima baja”. ¡Es un dato a tener en cuenta!

Componentes de la autoestima

La autoestima según Olga Castanyer es “el conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas que hacen que la personas se considere digna de ser querida y valorada por sí misma, sin depender para ello del cariño o de la valoración de los demás” Los principales componentes de la autoestima según esta autora son los siguientes y por lo tanto nuestra labor educativa consistirá en formarnos para ofrecerles estos cuatro puntos:

  1. La sensación de ser querido incondicionalmente,
  2. la seguridad en sí mismo y la sensación de pertenencia.
  3. La sensación de valía intrínseca
  4. El autoconcepto.

Sentirse digno de ser querido

En la entrevista que recientemente le he hecho a Olga para el canal de YouTube,  a raíz de la publicación de su último libro, que es uno de los cinco libros que recomiendo para ejercer la Parentalidad Positiva, nos habla de lo importante que es educar en la autoestima y nos aporta algunas claves para lograrlo. ¿Qué es la autoestima? algo tan sencillo y a la vez tan complejo como sentirse digno de ser querido independientemente de los logros, capacidades y características personales. ¡Soy digna de ser querida!

Entrevista muy recomendable

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Leticia Garcés Larrea

Es pedagoga especializada en Educación Emocional y Parentalidad Positiva y directora del Centro de Orientación Familiar Padres Formados. Desde 2010 trabaja en la orientación familiar y la formación de madres, padres y profesionales, e imparte conferencias y talleres sobre Educación Emocional, Parentalidad Positiva y buenos tratos hacia la infancia, tanto en España como a nivel internacional, con experiencias en Colombia, México y Guatemala.

A lo largo de su trayectoria ha desarrollado también su labor docente en diferentes universidades, entre ellas la UNED y la UNIR, y cuenta con experiencia en proyectos educativos y de cooperación en Guatemala. Desde 2012 ha impulsado y organizado en Navarra diferentes eventos de Educación Emocional dirigidos a familias, docentes y profesionales.

Es autora y coautora de diversas publicaciones y recursos educativos, entre ellos la colección de cuentos y canciones Emociónate, los libros Padres Formados, hijos educados e Infancia bien tratada, adolescencia bien encaminada, la guía Educar sin miedo y el cuento Dragombolo saca el bolo. Además, es impulsora de la campaña de sensibilización Educar sin miedo, creada para promover los buenos tratos hacia la infancia.

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