¿Que te recomiendo?

  1. Que leas el prologo Juan Carlos Pérez Gónzalez, es realmente interesante
  2. Que ojees el indice y la bibliografía del libro
  3. Que leas la introducción
  4. Que hagas una primera lectura con tres rotuladores de colores diferentes para subrayar de la siguiente manera:
    1. Naranja: palabras concretas que desconoces y que te gustaría conocer su significado, profundizar más, entender mejor,etc. Por ejemplo: Epigenética o neuromito
    2. Amarillo: frases que te gustan especialmente, que te llaman la atención, que tienen un significado para ti,etc. Por ejemplo:“Las personas olvidarán lo que dijiste y lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo les hiciste sentir” Maya Angelou
    3. Verde: aquellos textos con los que estés de acuerdo y que quieras volver a leer para reflexionar sobre ello y recordar cuando vuelvas a hacer una nueva lectura.
    4. Rosa: frases que cobran significado para ti y que te permiten desarrollar una nueva actitud ante la vida como por ejemplo que “la felicidad se construye” y que por lo tanto requiere por tu parte sembrar cada día un pensamiento positivo, mejorar la alimentación, cuidar las conversaciones, etc. Aquello que si depende de ti y no tanto de los demás.