Ayer tuvimos la cuarta sesión con el grupo Desaprender. Como es final de trimestre la mayoría ya nos habían comentado que estarían de comida con el colegio pero aún así quisimos mantener el encuentro para quienes pudieran estar y con un café y pastas celebramos también un momento íntimo y de crecimiento personal.

El humor también es un buen recurso para transformar pensamiento negativos que nos invaden cuando nos frustramos ante situaciones que no siempre está en nuestra mano cambiar.

Os animo a practicarlo durante las navidades y os regalamos este poema de Jorge Bucay:

Extracto del poema “Quiero” (J. Bucay)

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confíes en mí, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mí.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mí.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mí.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que me aceptes, y no pretendas cambiarme.